Meditasjon 8 - Avspenning og indre ro (17:03)

Dette er en perfekt meditasjon, når man virkelig trenger en time-out i hverdagen. Slippe den ytre verden og synke innad ... og bare være tilstede i nuet. Balanse mellom aktivitet og hvile.


NB! Hvis du spiller av videoen på en telefon eller pc, anbefaler jeg deg å bruke headset eller høytalere,
for bedre lydkvalitet. 
PS! Videoene kan ikke spilles av på enkelte enheter.